Čo je uhorka a aké vitamíny obsahuje?

Uhorka

https://lh3.googleusercontent.com/WypNjskjAUdnjvYMW4tumh7fVnbqUkTN8qR97pa3v-Qrb_VMH31l5OiF8QvOdX8rjuKW9_AjH5OzI6-6Huw19DaYFSIGOS0qnnL2KS4emCUx0Yfe9LM03aNzWBM8zvns4FjKh9za

Zloženie uhorky

Výživové hodnoty uhorky (na 100 g):

Obsah vitamínov v uhorkách (na 100 g):

Obsah minerálov a stopových látok v uhorkách (na 100 g):

Uhorka obsahuje okrem vyššie uvedených základných látok aj vodu, vlákninu a karotenoidy ako betakarotén, luteín a zeaxantín.

Hodnoty ďalších látok na 100 g:

Hodnoty látok v uhorke sú informatívne a prevzaté z národnej databázy látok. Môžu sa líšiť v závislosti od druhu uhorky, ale aj od ďalších faktorov, ako je napríklad spôsob jeho prípravy.

* RDA - denná odporúčaná dávka

* IU - medzinárodná jednotka

** neexistuje odporúčaná denná dávka príjmu luteínu a zeaxantínu, no väčšina nedávnych štúdií ukazuje zdravotné prínosy pri braní 10 mg luteínu a 2 mg zeaxantínu denne

 

Páčil sa Vám náš článok? Chcete vedieť o každom novom článku?

Prihláste sa k odberu:

Súhlasím so spracovaním osobných údajov spoločnosťou Atrium Development s.r.o. na účely marketingovej komunikácie [zobraziť podrobnosti]