Brokolica - vitamínová bomba v zelených ružičkách

Aké vitamíny a minerálne látky obsahuje táto zelená zelenina? Pozreli sme sa na brokolicu a jej obsah, ako aj na jej výborné účinky na náš organizmus.

čítaj viac

Carnivore diet - mäsová diéta - výhody a nevýhody živočíšnej stravy

Výhody stravy založenej na živočíšnych produktoch - Carnivore diet

čítaj viac

Prečo je vitamín D dôležitý a ktoré potraviny ho obsahujú?

Kde všade môžeme vitamín D nájsť a aké sú jeho účinky? Ako na nás pôsobí jeho nedostatok a prebytok plus tipy na chutné recepty.

čítaj viac

Zemiaky - zloženie, účinky a výborné recepty

Aké je zloženie zemiakov? Pozrite sa na ich obsah vitamínov a ďalších látok.

čítaj viac

Kaleráb - zabudnutý poklad z našich záhrad

Aké má kaleráb zloženie? Pozreli sme sa na jeho detailný obsah látok. Obsahuje totiž hromadu vitamínov a minerálov.

čítaj viac

Čo je vitamín C (kyselina askorbová) a ktoré potraviny ho obsahujú najviac?

Kde všade sa vitamín C nachádza a ako vplýva na náš organizmus? Čo má za následok jeho nedostatok a nadbytok? Dozviete sa aj to, ako vitamín C efektívne zaradiť do svojho jedálnička.

čítaj viac

Pór a jeho účinky na ľudské zdravie

Prečo zaradiť pór do jedálnička? Pre jeho účinky na zdravie. Pozreli sme sa na jeho zloženie.

čítaj viac

Najpredávanejšie

Najnovšie články

Najčítanejšie články

Zlepšite prejavy svojej alergie s vitamínom B3

Kde všade môžeme vitamín B3 nájsť a aké sú jeho účinky? Ako na nás pôsobí jeho nedostatok a prebytok? Dozviete sa aj, ako efektívne zaradiť vitamín B3 do svojho jedálnička.

Vitamín K pre našu krv a kosti

Kde všade môžeme vitamín K nájsť a aké sú jeho účinky? Ako na nás pôsobí jeho nedostatok a prebytok? Dozviete sa aj, ako efektívne zaradiť vitamín K do svojho jedálnička.

Prečo je vitamín D dôležitý a ktoré potraviny ho obsahujú?

Kde všade môžeme vitamín D nájsť a aké sú jeho účinky? Ako na nás pôsobí jeho nedostatok a prebytok plus tipy na chutné recepty.

Udržte si dobrú náladu a psychickú pohodu pomocou vitamínu B6 (pyridoxín)

Kde všade môžeme vitamín B6 nájsť a aké sú jeho účinky? Ako na nás pôsobí jeho nedostatok a prebytok? Dozviete sa aj, ako efektívne zaradiť vitamín B6 do svojho jedálnička.

Bojujte proti únave s vitamínom B12

Aké sú účinky vitamínu B12 na náš organizmus? Ako na nás pôsobí nedostatok a nadbytok kobalamínu? Chutné recepty na záver, vďaka ktorým vám vitamín B12 nebude v tele nikdy chýbať.

Čo je vitamín C (kyselina askorbová) a ktoré potraviny ho obsahujú najviac?

Kde všade sa vitamín C nachádza a ako vplýva na náš organizmus? Čo má za následok jeho nedostatok a nadbytok? Dozviete sa aj to, ako vitamín C efektívne zaradiť do svojho jedálnička.

Brokolica - vitamínová bomba v zelených ružičkách

Aké vitamíny a minerálne látky obsahuje táto zelená zelenina? Pozreli sme sa na brokolicu a jej obsah, ako aj na jej výborné účinky na náš organizmus.

Diétne a nízkokalorické potraviny - recept na to, ako schudnúť

Ako schudnúť a zdravo žiť? Vyskúšajte pridať do jedálnička nízkokalorické potraviny.