Skinny fat - čo je štíhla obezita, prečo je nebezpečná a ako sa jej zbaviť?

Čo je štíhla obezita, prečo je nebezpečná a ako sa jej zbaviť? Existujú až tri typy štíhlej obezity! čítaj viac

Jojo efekt - čo to je a ako sa mu vyhnúť

Jojo efekt si nechce zažiť nikto. Čo robiť, aby sme mu predišli? Naučte sa chudnúť správne. čítaj viac

Strečing - ako na správne naťahovanie svalov?

Ako na správne naťahovanie svalov a prečo je to také dôležité? Povieme si, čo je strečing, aké má výhody a ako ho robiť správne. čítaj viac

Pór a jeho účinky na ľudské zdravie

Prečo zaradiť pór do jedálnička? Pre jeho účinky na zdravie. Pozreli sme sa na jeho zloženie. čítaj viac

Krvácajú vám ďasná? Dajte si pozor na paradentózu

Paradentóza a parodontitída je jedno a to isté ochorenie chrupu. Čo ju môže spôsobiť, aké má príznaky a ako sa pred ňou chrániť?  čítaj viac

Zaručené cviky na chudnutie? Nastavte si efektívny tréningový plán

Objavte s nami zaručené cviky na chudnutie a nastavte si váš tréningový plán na mieru. Vďaka nemu schudnete, naberiete svalovú hmotu a vyformujete svoje telo. čítaj viac

Akné - ako sa ho zbaviť? Všetko pre zdravú pleť a pokožku

Ako na akné? Všetko pre zdravú a krásnu pokožku čítaj viac

Diéty, ktoré liečia - liečba ochorení úpravou stravy

Diéty nie sú len na zníženie hmotnosti. Môžu nám pomôcť aj v prípade mnohých ochorení. Príkladom je šetriaca diéta či diéta na pankreas. čítaj viac

Najnovšie články

Krvácajú vám ďasná? Dajte si pozor na paradentózu

Paradentóza a parodontitída je jedno a to isté ochorenie chrupu. Čo ju môže spôsobiť, aké má príznaky a ako sa pred ňou chrániť? 

Akné - ako sa ho zbaviť? Všetko pre zdravú pleť a pokožku

Ako na akné? Všetko pre zdravú a krásnu pokožku

Skinny fat - čo je štíhla obezita, prečo je nebezpečná a ako sa jej zbaviť?

Čo je štíhla obezita, prečo je nebezpečná a ako sa jej zbaviť? Existujú až tri typy štíhlej obezity!

Pitný režim a chudnutie - aký vplyv má alkohol a káva?

Vplyv pitného režimu na chudnutie - ako je na tom káva a alkohol? Pôsobia na chudnutie zle alebo naopak?

Diéty, ktoré liečia - liečba ochorení úpravou stravy

Diéty nie sú len na zníženie hmotnosti. Môžu nám pomôcť aj v prípade mnohých ochorení. Príkladom je šetriaca diéta či diéta na pankreas.

Jojo efekt - čo to je a ako sa mu vyhnúť

Jojo efekt si nechce zažiť nikto. Čo robiť, aby sme mu predišli? Naučte sa chudnúť správne.

Detoxikácia organizmu - ako vám zmení život?

Prečo je detoxikácia organizmu dôležitá? Očista tela nie je len o pečeni. Povieme si o mýtoch spojených s detoxikáciou a taktiež, ako na ňu.

Strečing - ako na správne naťahovanie svalov?

Ako na správne naťahovanie svalov a prečo je to také dôležité? Povieme si, čo je strečing, aké má výhody a ako ho robiť správne.