Zaujíma vás, ako vám môžu pomôcť rôzne vitamíny, minerály a ďalšie účinné látky ako enzýmy, kyseliny či stopové prvky? V našich článkoch nájdete informácie o jednotlivých účinných látkach, o benefitoch, ktoré prinášajú a aj to, v akých potravinách sa nachádzajú.
Akú funkciu má vápnik pre ľudské telo a v ktorých potravinách je obsiahnutý?
Čo je to vápnik a z akých dôvodov je osožný pre zdravie človeka? Ktoré potraviny ho obsahujú a aké sú jeho účinky na ľudské telo?
Vitamín U, bojovník proti žalúdočným vredom
Odkiaľ môžeme vitamín U získať a s čím nám v našom organizme pomáha? Prinášame vám aj chutné recepty, vďaka ktorým efektívne zaradíte vitamín U do svojho jedálnička.
O vitamíne F, známom ako omega-3 a omega-6 mastné kyseliny
Odkiaľ môžeme vitamín F získať a aké účinky má na náš organizmus? Ako na nás pôsobí nedostatok a nadbytok omega mastných kyselín? Dočítate sa aj to, ako efektívne zaradiť vitamín F do svojho jedálnička.
Čo je príčinou dôležitosti sodíka pre ľudské telo a v ktorých potravinách je obsiahnutý?
Čo je to sodík a prečo je nevyhnutný pre ľudský organizmus? Aké potraviny sú jeho najvýznamnejšími zdrojmi?
Prečo si síra zaslúžila označenie minerál krásy a v ktorých potravinách sa nachádza?
Čo je to síra a prečo je dôležitá pre ľudské telo? Ktoré potraviny sú jej najvýznamnejšími zdrojmi?
Z akého dôvodu je molybdén dôležitý pre ľudské telo a ktoré potraviny ho obsahujú?
Čo je to molybdén a prečo ja taký dôležitý pre ľudský organizmus? V ktorých potravinách sa nachádza?
Selén a jeho význam pre správne fungovanie ľudského organizmu. V ktorých potravinách sa nachádza?
Čo je selén a prečo je pre naše zdravie taký dôležitý? Ktoré potraviny ho obsahujú?
Fluoridy, minerály pre zdravé zuby a pevné kosti
Prečo sú fluoridy pridávané do vody? Kde všade ich môžete vlastne nájsť? Dozviete sa aj, ako na nás pôsobí ich nedostatok a nadbytok.
Aké sú účinky draslíka pre ľudské telo a ktoré potraviny sú jeho zdrojom?
Čo je to draslík a prečo je potrebný pre správne fungovanie organizmu? Kde sa nachádza a aké má účinky?
Prečo je fosfor dôležitý pre človeka a ktoré potraviny ho obsahujú?
Čo je to fosfor a z akého dôvodu je nevyhnutný pre správne fungovanie ľudského organizmu? Ktoré potraviny sú jeho najlepším zdrojom?
Ako pomáha horčík ľudskému organizmu a v ktorých potravinách sa nachádza?
Čo je to horčík, resp. magnézium, a prečo je dôležitý pre ľudské telo? Aké sú jeho zdroje a účinky pre človeka?
Prečo je chróm dôležitý pre ľudské telo a ktoré potraviny ho obsahujú?
Čo je to chróm a z akých dôvodov je potrebný pre ľudské telo? V akých potravinách sa nachádza?