Základom úspechu pri zdravom životnom štýle je okrem pravidelného cvičenia aj zdravé stravovanie. Aj preto sa priebežne venujeme témam zdravej stravy, a to aj z pohľadu rôznych možných potravinových intolerancií či alergií.
Carnivore diet - mäsová diéta - výhody a nevýhody živočíšnej stravy
Výhody stravy založenej na živočíšnych produktoch - Carnivore diet
Diéty, ktoré liečia - liečba ochorení úpravou stravy
Diéty nie sú len na zníženie hmotnosti. Môžu nám pomôcť aj v prípade mnohých ochorení. Príkladom je šetriaca diéta či diéta na pankreas.
Detoxikácia organizmu - ako vám zmení život?
Prečo je detoxikácia organizmu dôležitá? Očista tela nie je len o pečeni. Povieme si o mýtoch spojených s detoxikáciou a taktiež, ako na ňu.
Keto diéta - Ako funguje ketogénna diéta a ako vám pomôže schudnúť?
Čo je keto diéta a na akom princípe funguje? Pozreli sme sa na benefity ketogénnej diéty.
Diétne a nízkokalorické potraviny - recept na to, ako schudnúť
Ako schudnúť a zdravo žiť? Vyskúšajte pridať do jedálnička nízkokalorické potraviny.
Ako si nastaviť jedálniček - kvalitné a pravidelné stravovanie
Ako si nastaviť jedálniček tak, aby sa vám podarilo schudnúť - pre kvalitné stravovanie
Diéta na chudnutie - výhody a nevýhody jednotlivých diét
Prehľadný zoznam diét od A po Z, vďaka ktorým si vyberiete tú správnu. Diéta na chudnutie, ktorá zaberie. Vyberte si tú svoju.
Potravinové intolerancie a alergie - aký je rozdiel medzi alergiou a intoleranciou?
Prehľad potravinových alergií a intolerancii plus rozdiely medzi alergiou a intoleranciou
Ako nahradiť v strave lepok a laktózu? Bezlaktózové a bezlepkové potraviny
Celiakia, alergia na lepok a laktózová intolerancia. Ako nahradiť v strave lepok a laktózu?
Histamínová intolerancia - diagnostika a liečba
Čo je histamínová intolerancia? Aké sú jej príznaky, aká je diagnostika a čo liečba?