Oregano - je to len bežné korenie, alebo skrýva niečo viac?

Oregano

https://lh5.googleusercontent.com/K2zzuZLrRAyxCiVFkvlxFXXC1IbsCG0c9nvHoXmWGJAaMcpXxJ5blAeEY7rqGp6FTfpNmBC0oONSrDjdvcVr-ndxwwiQ1-5zKvRrCTxEitcU8jvZbyHKdaV8a6U0Lhgfd2W3-yCB

Oregano a jeho zloženie

Výživové hodnoty pre sušené oregano (na 100 g):

Obsah vitamínov v oregane (na 100 g):

Obsah minerálov a stopových látok v oregane (na 100 g):

Oregano obsahuje okrem vyššie uvedených základných látok aj vodu, vlákninu a karotenoidy ako betakarotén, luteín a zeaxantín.

Hodnoty ďalších látok na 100 g:

Uvedené zloženie pre oregano je informatívne a prevzaté z národnej databázy výživných látok. Môže sa líšiť v závislosti od rôznych faktorov, ako je napríklad spôsob jeho prípravy.

* RDA - denná odporúčaná dávka

* IU - medzinárodná jednotka

** neexistuje odporúčaná denná dávka príjmu luteínu a zeaxantínu, no väčšina nedávnych štúdií ukazuje zdravotné prínosy pri braní 10 mg luteínu a 2 mg zeaxantínu denne

 

Páčil sa Vám náš článok? Chcete vedieť o každom novom článku?

Prihláste sa k odberu:

Súhlasím so spracovaním osobných údajov spoločnosťou Atrium Development s.r.o. na účely marketingovej komunikácie [zobraziť podrobnosti]