Aké látky obsahujú čučoriedky?

Čučoriedky

https://lh5.googleusercontent.com/9UdsoWZjvDNdLUof7Q0cm6em4sbH9Q3Qjfg2CG5mck_iFsWS88vhTboLITKrLGhEBMn0TYkpXJHNPA9gbIdbdTmVm3OiEY8xDCSp1CjTiDeDkPeZjawW7aGMw8OFAbSV-zmfM0Yj

Zloženie čučoriedok

Výživové hodnoty čučoriedok (na 100 g):

Obsah vitamínov v čučoriedkach (na 100 g):

Obsah minerálov a stopových látok v čučoriedkach (na 100 g):

Čučoriedky obsahujú okrem vyššie uvedených základných látok aj vodu, vlákninu a karotenoidy ako betakarotén, luteín a zeaxantín.

Hodnoty ďalších látok na 100 g:

Tieto hodnoty látok v čučoriedkach sú informatívne a prevzaté z národnej databázy výživných látok. Môžu sa líšiť v závislosti od druhu čučoriedok, ale aj od ďalších faktorov, ako je napríklad spôsob ich prípravy.

* RDA - denná odporúčaná dávka

* IU - medzinárodná jednotka

** neexistuje odporúčaná denná dávka príjmu luteínu a zeaxantínu, no väčšina nedávnych štúdií ukazuje zdravotné prínosy pri braní 10 mg luteínu a 2 mg zeaxantínu denne

 

Páčil sa Vám náš článok? Chcete vedieť o každom novom článku?

Prihláste sa k odberu:

Súhlasím so spracovaním osobných údajov spoločnosťou Atrium Development s.r.o. na účely marketingovej komunikácie [zobraziť podrobnosti]