Pomaranč a jeho zloženie

Pomaranč

https://lh4.googleusercontent.com/CjuuLgchtjibdhejQ8TfiwJlnHIQ0r0bleLOSRYYwqSLClPEOBuILpEVa2khBS4CzYIUYHEkXJ6BwtqXut3l5G-itC0n8P3aXm6Rc9E9Bkg-uJ2UkWwPa2x2KJPbeabDz4prYjBk

Zloženie pomaranča

Výživové hodnoty pomaranča (na 100 g):

Obsah vitamínov v pomaranči (na 100 g):

Obsah minerálov a stopových látok v pomaranči (na 100 g):

Pomaranč obsahuje okrem vyššie uvedených základných látok aj vodu, vlákninu a karotenoidy ako betakarotén, luteín a zeaxantín.

Hodnoty ďalších látok na 100 g:

Uvedené zloženie pomarančov je informatívne a prevzaté z národnej databázy výživných látok. Môže sa líšiť v závislosti od druhu samotného pomaranča, ale aj od ďalších faktorov, ako je napríklad spôsob jeho prípravy (sušenie, kandizovanie a podobne).

* RDA - denná odporúčaná dávka

* IU - medzinárodná jednotka

** neexistuje odporúčaná denná dávka príjmu luteínu a zeaxantínu, no väčšina nedávnych štúdií ukazuje zdravotné prínosy pri braní 10 mg luteínu a 2 mg zeaxantínu denne

 

Páčil sa Vám náš článok? Chcete vedieť o každom novom článku?

Prihláste sa k odberu:

Súhlasím so spracovaním osobných údajov spoločnosťou Atrium Development s.r.o. na účely marketingovej komunikácie [zobraziť podrobnosti]