Čo je zeler a aké vitamíny obsahuje?

Zeler

https://lh5.googleusercontent.com/iDTozV-TGDBKfSPfzU6uzqtV_nI1fTlM8zLUYERlNHH_NyVyxyGwrT0gVVc3omO5xJUkZsOmseN-uu5FPHnU5GEhV6OmdZoKe5JyonXyasTlyn1ml11v0UtMLc8Ck2i7y8bnL04B

Zloženie zeleru

Výživové hodnoty zeleru (na 100 g):

Obsah vitamínov v zeleri (na 100 g):

Obsah minerálov a stopových látok v zeleri (na 100 g):

Okrem vyššie uvedených základných látok obsahuje sója aj vodu, vlákninu, rastlinné fytosteroly a betakarotén.

Hodnoty ďalších látok na 100 g:

Zloženie zeleru je informatívne a prevzaté z národnej databázy výživných látok. Môže sa líšiť v závislosti od rôznych faktorov, ako je napríklad spôsob jeho prípravy.

* RDA - denná odporúčaná dávka

* IU - medzinárodná jednotka

** neexistuje odporúčaná denná dávka príjmu luteínu a zeaxantínu, no väčšina nedávnych štúdií ukazuje zdravotné prínosy pri braní 10 mg luteínu a 2 mg zeaxantínu denne

 

Páčil sa Vám náš článok? Chcete vedieť o každom novom článku?

Prihláste sa k odberu:

Súhlasím so spracovaním osobných údajov spoločnosťou Atrium Development s.r.o. na účely marketingovej komunikácie [zobraziť podrobnosti]