Čo je čakanka a prečo je zdravá?

Čakanka

https://lh5.googleusercontent.com/u_dRLNszC-6eLs8l3A2S0Hgcxh8hcb5cCboV6JqYwLIK7V5gVcecJf1QLLq7NsFeAZkAbm4HFQjRCiTF92VEqv1sdCln_bT6hKUKnWavNvELCoUiem6v_oVNkI2YXslUvpTPeyCX

Zloženie čakanky

Výživové hodnoty čakanky (na 100 g):

Obsah vitamínov v čakanke (na 100 g):

Obsah minerálov a stopových látok v čakanke (na 100 g):

Čakanka obsahuje okrem vyššie uvedených základných látok aj vodu, vlákninu a karotenoidy ako betakarotén. luteín a zeaxantín.

Hodnoty ďalších látok na 100 g:

Hodnoty látok v čakanke sú informatívne a prevzaté z národnej databázy výživných látok. Môžu sa líšiť v závislosti od rôznych faktorov, ako je napríklad spôsob jej prípravy.

* RDA - denná odporúčaná dávka

* IU - medzinárodná jednotka

** neexistuje odporúčaná denná dávka príjmu luteínu a zeaxantínu, no väčšina nedávnych štúdií ukazuje zdravotné prínosy pri braní 10 mg luteínu a 2 mg zeaxantínu denne

 

Páčil sa Vám náš článok? Chcete vedieť o každom novom článku?

Prihláste sa k odberu:

Súhlasím so spracovaním osobných údajov spoločnosťou Atrium Development s.r.o. na účely marketingovej komunikácie [zobraziť podrobnosti]