Čo je mango a aký je jeho obsah látok?

Mango

https://lh3.googleusercontent.com/HTv8kdZ4q22qk6AiKxO4ViiftsNLactglVw14twXXjwHLl8VKBYLkF2yN3WJHuOSLnk5YYtvhkOcHV-b6Hn5UJd7tucnxrkHJuKBafo0mYVMWbtcfhe2PyCEdJ7kTXQRb58uH3BI

Zloženie manga

Výživové hodnoty manga (na 100 g):

Obsah vitamínov v mangu (na 100 g):

Obsah minerálov a stopových látok v mangu (na 100 g):

Mango obsahuje okrem vyššie uvedených základných látok aj vodu, vlákninu a karotenoidy ako betakarotén, lykopén, luteín a zeaxantín.

Hodnoty ďalších látok na 100 g:

Tieto hodnoty pre mango sú informatívne a prevzaté z národnej databázy výživných látok. Môžu sa líšiť v závislosti od rôznych faktorov, ako je napríklad spôsob jeho prípravy (mrazenie, sušenie, lyofilizovanie a pod.).

* RDA - denná odporúčaná dávka

* IU - medzinárodná jednotka

** neexistuje odporúčaná denná dávka príjmu luteínu a zeaxantínu, no väčšina nedávnych štúdií ukazuje zdravotné prínosy pri braní 10 mg luteínu a 2 mg zeaxantínu denne

 

Páčil sa Vám náš článok? Chcete vedieť o každom novom článku?

Prihláste sa k odberu:

Súhlasím so spracovaním osobných údajov spoločnosťou Atrium Development s.r.o. na účely marketingovej komunikácie [zobraziť podrobnosti]