Je majorán užitočný? Porozhliadli sme sa po jeho zložení

Majorán

https://lh3.googleusercontent.com/LkEqDrULBsaUGG3gecZeJNLrd7lsAAwbCfFb4oRXqvPkzOfuCy46z14lByfgBn2DR9Ts4tiJMiIAbVzzCarb4madg4fcmBGPuiaKWBUnG9b1RNl1wHnag_44NcmJfN_dso3Lc-pi

Majorán a jeho zloženie

Výživové hodnoty pre sušený majorán (na 100 g):

Obsah vitamínov v majoráne (na 100 g):

Obsah minerálov a stopových látok v majoráne (na 100 g):

Majorán obsahuje okrem vyššie uvedených základných látok aj vodu, vlákninu a karotenoidy ako betakarotén, luteín a zeaxantín.

Hodnoty ďalších látok na 100 g:

Uvedené zloženie pre majorán je informatívne a prevzaté z národnej databázy výživných látok. Môže sa líšiť v závislosti od rôznych faktorov, ako je napríklad spôsob jeho prípravy.

* RDA - denná odporúčaná dávka

* IU - medzinárodná jednotka

** neexistuje odporúčaná denná dávka príjmu luteínu a zeaxantínu, no väčšina nedávnych štúdií ukazuje zdravotné prínosy pri braní 10 mg luteínu a 2 mg zeaxantínu denne


 

 

Páčil sa Vám náš článok? Chcete vedieť o každom novom článku?

Prihláste sa k odberu:

Súhlasím so spracovaním osobných údajov spoločnosťou Atrium Development s.r.o. na účely marketingovej komunikácie [zobraziť podrobnosti]